Kursinhalte

Home / Kursinhalte

Westliches und östliches Verständnis von Energie/Qi

Was meint das „Qi“ in Qigong (Tschi Kung)?

Qi ist ein Ausdruck für Energie, der für Chinesen zum täglichen Leben gehört wie für uns der elektrische Strom oder Magnetfelder als allgemein anerkannte Energieformen. Sowohl in der Sprache als auch im chinesischen Denken ist Qi überall vorhanden. Qi in Bezug auf den Menschen ist so etwas wie Vitalenergie oder die innere Kraft unseres Körpers.
Im Gegensatz zu unserem westlichen, materiell orientierten Denken ist das chinesische Denken funktional und dynamisch. So wird der Körper mehr als eine Verdichtung von Energetischem und Energie (Qi) betrachtet, und nicht, wie wir es gewohnt sind, als eine Anhäufung von Zellen und Molekülen. So sind wir nach chinesischer Auffassung gesund und glücklich, wenn das Qi in uns frei fließen kann.
Ein weiteres wesentliches Grundverständnis besteht darin, dass der Mensch nicht wie bei uns losgelöst von der Umwelt, sondern als Teil dieser und des Kosmos betrachtet wird und damit in ständiger Wechselwirkung steht und sich so mit seiner Energie austauschen kann mit der Energie des Himmels und der Erde und des Kosmos.

Was meint das „Gong“ in Qigong?

Qi lässt sich mit Hilfe der Konzentration, also willentlich, lenken und beeinflussen, dies ist eine der Grundvoraussetzungen des Qigong: Energie folgt immer der Aufmerksamkeit. „Gong“ meint das Üben, die Arbeit mit der Lebensenergie und auch die Kunstfertigkeit, mit dem Qi umzugehen.
Qigong lebt von der Regelmäßigkeit und Beständigkeit des Übens. Dann kann es nicht nur gesünder, sondern auch glücklicher machen.

Wohlgefühl

“Der richtige Weg im Qigong ist, wenn das Herz ruhig und gelassen ist und ein Gefühl von Glück, Leichtigkeit und Dankbarkeit Körper, Geist und Seele erfassen.”

Yin und Yang

Erde und Himmel
Einatmen und Ausatmen
Tag und Nacht
Öffnen und Schließen
Steigen und Sinken
Sonne und Mond
Frau und Mann