Duft-Qigong ist eine uralte einfache Übungsmethode für Körper und Geist. Es kam vor mehr als 1600 Jahren von Indien über Nepal nach Tibet. Dort wurde es lange geheim gehalten. Die kreis- und spiralförmigen Bewegungen kopieren Natur und Kosmos, die vier Elemente Erde, Wasser, Feuer und Luft und die Bewegungen von Sonne, Mond und Sternen. Durch die einfachen Bewegungen von Händen und Körper werden Blockierungen in den Meridianen gelöst, dadurch fließen Blut und Energie besser. Nach der Übung empfindet man große geistige Ruhe. Das Gehirn erholt sich und psychische, gedankliche Gifte und körperliche Gifte werden ausgeschieden.
Duft-Qigong ist sehr leicht zu erlernen, einfach auszuführen und äußerst wirkungsvoll. Es kann in nahezu jedem Alter praktiziert werden und auch im Sitzen.
Eine Art Do-it-yourself-Bioresonanztherapie: Der ganze Körper wird in sanfte Schwingungen versetzt, während gleichzeitig Körper und Geist zur Ruhe kommen.
Duft (chin. Xiang) ist eine Metapher, ein Bild, für frisches, positives, gesundes Qi, für frei fließende Lebensenergie.
15 Übungen, jede davon wird 36x hintereinander ausgeführt – 15 Minuten für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden!
Bei regelmäßigem Üben können sich Verspannungsschmerzen auflösen, Rückenbeschwerden vermindern oder ganz verschwinden, ebenso Beschwerden der Brustwirbel und Halswirbel. Gelenkprobleme an Knie, Schulter, Hüfte, Fuß, Ellbogen und Händen werden gebessert. Heuschnupfen oder Allergien werden vermindert. Chronische Kopfschmerzen können sich deutlich verbessern. Auch bei Herzbeschwerden und Bluthochdruck verspricht Duft-Qigong Hilfe.