"Waldbaden" mit Frau Holle, Heilpraktikerin, Homöopathin und Künstlerin aus Münster - Baumbegegnungen auf dem Lutherweg von der Paradieskapelle im Kloster Arnsburg bis Lich - findet am Sonntag, 26. Mai 2019 statt.

Treffpunkt ist die Alte Linde vor der Paradieskapelle im Kloster Arnsburg pünktlich um 13 Uhr (bis voraussichtlich 18 Uhr in Lich), Ausgleich: 50 EUR.
Ein weiterer Termin ist für Samstag, 21. September 2019 geplant.

Kompaktkurs "TAO Yoga"
Freitag, 7.06.2019, 17-20 Uhr, 40 EUR

Fliegender bunter Schmetterling - Schwimmende junge Drachin

Die Übungen kombinieren Bewegung mit Ruhe und pflegen so Körper, Geist und "Herz" gleichermaßen. Es wechseln sich Phasen des Tanzens, Sitzens, Stehens und des Liegens ab:

  • Durch "tanzende" und elastisch kreisende Übungen, wie u. a. "fliegender Schmetterling" und "schwimmende junge Drachin", werden die Wirbelsäule und der Becken-, Bein- und Pobereich sanft gekräftigt und Vitalität und Leichtigkeit des Körpers aufgebaut.
  • Mit Hilfe der Lotusblüten-Meditation werden die Energie-Quellen wahrgenommen und „das Herz“ geöffnet.
  • Spezielle Atem-Übungen verhelfen sowohl zu geistiger als auch zu körperlicher Entspannung.
  • Die Schamaninnentänze öffnen Blockaden, dienen der inneren Reinigung und bringen gute Laune.

Anmeldung bitte bis spätestens 5. Juni.

Anmeldung

 

Neue Kurse beginnen wieder nach Ostern:

Montag 18.00-19.30 Uhr: Liuhebafa Teil 1+2

Freitag 10.00-11.30 Uhr: Duft-Qigong 

Anmeldung

 

Den Atem vertiefen – den Körper stärken – den Geist beruhigen – das Qi zum Fließen bringen

Das Studio bietet kompetenten Unterricht und entspanntes Üben in freundlicher Atmosphäre und guter Gesellschaft von 4 bis max. 8 TeilnehmerInnen.

  • Chinesische Bewegungskunst zum Kennenlernen, Üben und Vertiefen:
    Qigong, Taijiquan und Liu He Ba Fa
  • Meditation/Achtsamkeit

    Kurse

    • zum Wohlfühlen, Kraft tanken und Entschleunigen
    • um innere Lebendigkeit (wieder-) zu entdecken
    • um neue Beweglichkeit zu entwickeln
    • für mehr innere Stärke und ein "offenes" Herz

Wöchentliche Kurse, Kompaktkurse oder Einzeltraining?

Sie sind an näheren Informationen zu den wöchentlichen Kursen und/oder den Kompaktkursen interessiert?
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Gutscheine

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Im Studio werden Qigong-Übungen aus unterschiedlichen Schulen/Richtungen angeboten:

  • Brokatübungen
  • Übungen aus dem Shaolin-Qigong nach Meister Xinggui Shi
  • Übungen aus dem Stillen Qigong nach Großmeister Zhi Zhang Li
  • 18er Taiji Qigong (Shibashi)
  • Wudangshan ShiBafa nach Meister Yu-Liang Fei
  • Xiang Gong (Duft-Qigong)
  • Wudang-Qigong nach Meister Hua Xiang Su
  • Wu Xin Gong – das Qigong der 5 Elemente
  • Heilende Laute
Anmeldung

Mit Leib und Seele: Qigong, Taijiquan und Liu He Ba Fa

Sanfte Übungen

  • zur Kräftigung des Körpers

  • zur Verbesserung von Körperwahrnehmung und Körperhaltung, Koordination und Gleichgewicht

  • zur Beruhigung und Stabilisierung des Herz-, Kreislauf- und Nervensystems

  • zur Stärkung des Immunsystems

  • zur Stärkung des Bindegewebes (Faszien-Training)

  • zur Unterstützung bei chronischen Erkrankungen

 
 

Die im Studio angebotenen Qigong- und Taijiquan-Kurse sind von der
"Zentrale Prüfstelle Prävention"
(ZPP) geprüft und zertifiziert.
Es werden bis zu 80% der Kosten von
den gesetzlichen Krankenkassen erstattet.

(Primärprävention nach § 20 Absatz 1 SGB V)
 

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