Herzliche Einladung zu "Qigong Spezial zum Jahresanfang"

Mittwoch, 2. Januar 2019 - Freitag, 4.01.2019 jeweils 17-19 Uhr, 65 EUR: 3 Abende mit bewegtem + stillem Qigong für mehr Wohl-Sein.

3 Abende, die Sie darin unterstützen können, zurückzukehren zu größtmöglicher Stabilität, Balance und Wohl-Sein – inmitten von allem was gerade in Ihnen und um Sie herum ist.
Vielleicht haben Sie gerade zu Beginn des neuen Jahres Zeit und den Wunsch, mit einfachen Qigong-Übungen Wohl-Sein auf körperlicher, geistiger und energetischer Ebene zu unterstützen und gleichzeitig Übungen kennenzulernen, die Sie auch gut in Ihren Alltag integrieren können.
An jedem Abend werden wir in der ersten Hälfte eher bewegte Übungen im Stehen praktizieren und in der zweiten Hälfte Übungen im Sitzen und/oder Liegen, die vorwiegend von der Vorstellung geleitet werden.

Anmeldung

Gutscheine

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Dann nutzen Sie bitte das Kontaktformular.

Neue Kurse starten wieder im Januar 2019, jetzt schon anmelden, begrenzte Plätze:

Jeder Kurs umfasst 12 Kursstunden à 90 Minuten und kostet 150 EUR.
Es kann sein, dass sich die Kurszeiten/Kurstermine noch kurzfristig ändern.

Montag 19.40-21.10 Uhr: Qi Gong für Fortgeschrittene, Beginn: 7.1.2019 (12 Termine bis 25.3.2019)

Mittwoch 18.00-19.30 Uhr: Qigong für Einsteiger + Fortgeschrittene

Mittwoch 19.40-21.10 Uhr: Taijiquan/Liu He Ba Fa + Qigong für Einsteiger

Freitag 10.00-11.30 Uhr: Qi Gong für Einsteiger + Fortgeschrittene, Beginn: 18.01.2019
12 Termine (18.1., 25.1., 1.2., 8.2., 15.2., 22.2., 1.3., 8.3., 15.3., 22.3., 29.3. + 5.4.2019)

Anmeldung

 

Den Atem vertiefen – den Körper stärken – den Geist beruhigen – das Qi zum Fließen bringen

Das Studio bietet kompetenten Unterricht und entspanntes Üben in freundlicher Atmosphäre und guter Gesellschaft von 4 bis max. 8 TeilnehmerInnen.

  • Chinesische Bewegungskunst zum Kennenlernen, Üben und Vertiefen:
    Qigong, Taijiquan und Liu He Ba Fa
  • Meditation/Achtsamkeit

    Kurse

    • zum Wohlfühlen, Kraft tanken und Entschleunigen
    • um innere Lebendigkeit (wieder-) zu entdecken
    • um neue Beweglichkeit zu entwickeln
    • für mehr innere Stärke und ein "offenes" Herz

Im Studio werden Qigong-Übungen aus unterschiedlichen Schulen/Richtungen angeboten:

  • Brokatübungen
  • Übungen aus dem Shaolin-Qigong nach Meister Xinggui Shi
  • Übungen aus dem Stillen Qigong nach Großmeister Zhi Zhang Li
  • 18er Taiji Qigong (Shibashi)
  • Wudangshan ShiBafa nach Meister Yu-Liang Fei
  • Xiang Gong (Duft-Qigong)
  • Wudang-Qigong nach Meister Hua Xiang Su
  • Wu Xin Gong – das Qigong der 5 Elemente
  • Heilende Laute
Anmeldung

Mit Leib und Seele: Qigong, Taijiquan und Liu He Ba Fa

Sanfte Übungen

  • zur Kräftigung des Körpers

  • zur Verbesserung von Körperwahrnehmung und Körperhaltung, Koordination und Gleichgewicht

  • zur Beruhigung und Stabilisierung des Herz-, Kreislauf- und Nervensystems

  • zur Stärkung des Immunsystems

  • zur Stärkung des Bindegewebes (Faszien-Training)

  • zur Unterstützung bei chronischen Erkrankungen

 
 

Die im Studio angebotenen Qigong- und Taijiquan-Kurse sind von der
"Zentrale Prüfstelle Prävention"
(ZPP) geprüft und zertifiziert.
Es werden bis zu 80% der Kosten von
den gesetzlichen Krankenkassen erstattet.

(Primärprävention nach § 20 Absatz 1 SGB V)
 

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