Kompaktkurse

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Kompaktkurse am Samstag - zum Wochenausklang - für einen entspannten Start ins Wochenende:

Samstag, 02.02.2019, 9.30-12.30 Uhr, 40 EUR, Frauenkulturzentrum Gießen
Samstag, 23.02.2019, 10-13 Uhr, 40 EUR
Samstag, 23.03.2019, 10-13 Uhr, 40 EUR
Samstag, 06.04.2019, 10-13 Uhr, 40 EUR

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich aber auch nicht hinderlich.

Anmeldung

NEU: Für alle tanzfreudigen Frauen: 1x im Monat "EINFACH TANZEN" freitags 18-20 Uhr, auf  Spendenbasis, nächster Termin auf Anfrage.

Sheng Zhen Heilungsqigong
Samstag, 2.02.2019, 9.30-12.30 Uhr Frauenkulturzentrum Gießen

Heilungsqigong ist sehr spielerisch und wird im Sitzen ausgeübt. Die Atmung steht im Vordergrund und gibt eine feine Leichtigkeit! Unruhe und Hitze wird durch die Bewegung der Füße ausgeleitet.
Diese Qigongform harmonisiert und stärkt alle Drüsen und Organe, macht den ganzen Körper geschmeidig, erzeugt spontane Heiterkeit und führt den Übenden in einen Zustand der „Leichtigkeit des Seins“. Der erste Teil füllt alle Zellen mit frischem Qi, entgiftet den Körper, aktiviert das Immunsystem und macht die Wirbelsäule geschmeidig.

  • Stärkt Lunge und Atmung
  • Entgiftung durch Leberbewegung
  • Lösen von Blockaden z. B. Schultern- und Nackenmuskulatur
  • Empfohlen bei chronischen Erkrankungen wie Diabetes, Bluthochdruck u.a.
  • Unterstützung bei der Krebsheilung
  • Vitale Leichtigkeit, innere Ruhe und Klarheit im Geist
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